¿Por qué es bueno lavarte los pies antes de dormir?

¿Te has planteado la importancia de lavarte los pies antes de dormir?

Si eres de los que se ducha antes de acostarse, ya tienes la mitad de camino hecho. Si no, descubre las bondades de esta práctica tan higiénica a la par que confortable.

Sin tener en cuenta este confinamiento, de normal es probable que te pases el día andando. Miles de partículas se van almacenando en tus pies, más si eres de los que les sudan. La suciedad empieza a aflorar y al final todos las partículas acaban en tus sábanas, listas para propagarse.

Con la llegada del período estival, darle un agua a los pies antes de acostarse se convierte en una prioridad. ¿Por qué? Por que es la época de los zapatos abiertos. Si a esto le sumas que cualquier excusa es buena para ir descalzo y refrescarse, más si vives en un sitio de playa o eres de los que consideras a la piscina una segunda casa, la combinación puede ser letal.

¿Por qué lavarte los pies antes de dormir?

Sí, las cuestiones de limpieza tienen que ser la prioridad. Pero más allá de que tus sábanas y el colchón conserven ese olor a limpio y queden alejadas de manchas negras o de arena, lavarte los pies antes de dormir también ayuda a regular la temperatura corporal.

Un remojo en agua fría, tampoco helada, contribuirá a que, con este calor, no parezcan recién salidos del horno.

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Pies limpios, mayor confort

Cuando llegan las altas temperaturas, seguro que evitas los zapatos cerrados y las chanclas se convierten en tus mejores amigas. Y si usas zapatillas es para hacer deporte, por lo que peor aún, tus pies estarán también sudados.

¿A qué has llegado a casa más de una vez con los pies negros?

Pues imagínate meterte en la cama con todas esas bacterias y suciedad merodeando entre tus sábanas.